鍛えるべき場所
こんにちは とおやです
前回に引き続きでございます！
今回は鍛えるべき場所です
筋トレをしてる時どこを
鍛えれば結果に結びつくか
わからないですよ〜
私もそうでした！
意味のないところを鍛えても
結果はでません！
結果出ない
＝スタメンになれない
それは最悪ですね！
えっ！！！！って思った
そこのあなた！
変わるチャンスです！
教えますね！
鍛えるべきところは！
背筋！
胸筋！
この３つです！
これらにはそれぞれに意味があります！
まず背筋ですが、
これは打球を飛ばす！意味があります。
柳田選手が例です！
こののけぞってるのは、
背筋で打球を飛ばしているから
なんです！
次に二頭筋ですが、
これは物を持つ上で
1番必要です！
バットを振る上でなくては
なくてはならない存在です！
最後の胸筋ですが…
これはいらないという人も
います！
振る時に邪魔になる
という人もいます！
ですが…
バットを振ってるのはどこですか？
上半身ですよね！
上半身で1番でかいのは
＝胸筋です！
つまり！
この３つが
人間の体を
動かしています！
なのでこの３つを重点的に
鍛えていきましょう！
必ず結果に結びつきます！
結果を欲するなら
今行動するほか
ありません！
ではまた
